요가

경상북도장애인체육회지원사업,

신체나이는 내리고 건강은 올리고 요가교실

김천시장애인종합복지관(관장 박선하)에서는 6월 1일(월) 오후 2시 복지관 강당에서 장애인을 대상으로 신체나이는 내리고 건강은 올리고 “요가교실”을 개강 했다.

박옥희 강사의 요가 1:1지도를 통해 운동의 전문성을 강화하고 체계적인 교육이 진행되었으며, 유연성 향상 및 근력 강화 운동으로 장애로 인해 굳어진 근육을 풀어주고 마음의 스트레스까지 해소될 것으로 기대된다. 경상북도장애인체육회 생활체육지원 프로그램으로 3개월 동안 진행될 예정이다.

요가1

요가2

요가3