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봉산면 건강생활지원센터 운동프로그램 개강!

주민 건강증진을 위한 맞춤형 운동교실 운영

 봉산면 건강생활지원센터에서는 ‘주민과 함께 만드는 건강한 일상’이라는 슬로건을 걸고 지역주민의 건강한 생활 습관을 형성하기 위해 운동프로그램 참여자를 모집한다고 밝혔다.

 운동은 필라테스(월), 요가(화·목), 건강체조교실(수·금), 살빼go 건강올리go(수) 총 4개 과정이며, 참여 희망자는 2월 6일까지 봉산면 건강생활지원센터로 신청하면 된다.

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 센터에서는 근력 향상, 유연성 강화, 체중 관리, 스트레스 완화 등 목적별 맞춤형 프로그램으로 주민들의 만족도를 높일 예정이다. 특히, 프로그램 시작 전 혈압·혈당 등 기초검사와 간단한 체력측정을 통해 개인별 건강 상태를 확인하고, 지속적인 관리와 상담을 통해 일상 속 건강 실천이 가능하도록 지원할 계획이다.

 또한, 센터에서는 지역 주민을 위해 건강증진실(헬스장), 실버디딤돌룸, 탁구장 등 편의시설을 상시 운영하고 있다.

 이정임 보건행정과장은 “주민 스스로 건강을 관리할 수 있는 환경을 만드는 것이 목표”라며 “많은 시민들이 참여해 활기차고 건강한 생활을 이어가길 바란다.”라고 말했다.