“통증 없는 건강한 일상생활 만들기”
어깨통증 탈출 재활운동교실 수료식 실시

  김천시(시장 박보생)는 지난 5월 9일부터 총 6주과정으로 운영하던 어깨 통증 탈출 재활운동교실의 수료식을 6월 13일 오후 2시 중앙보건지소 4층 회의실에서 실시했다.

  이번 운동교실은 최근 꾸준히 증가세를 보이고 있는 근? 골격계 질환 중 대표적인 ‘오십견’을 앓고 있는 지역주민을 대상으로 다양한 통증을 일으키는 어깨질환의 이해, 생활 속 바른 자세 유지, 어깨관절 관리방법에 대한 교육 등으로 짜임새 있게 구성됐다.

 특히 김천시 생활체육협의회에서 생활체육지도사로 활동하고 있는 강은영 강사를 초빙해 ‘어깨춤이 절로 나는 신명 나는 세상 ’이란 타이틀 아래 어깨관절 가동범위 증가 운동, 아령 및 수건을 활용한 일상생활 속 어깨건강 지키기 등 집중 재활관리가 참여자들에게 큰 호응을 얻었다.

 또한 오십견은 자기관리가 중요한 질환인 만큼 가정에서도 손쉽게 따라할 수 있는 어깨 건강 체조를 습득하게 해 운동교실이 끝난 후에도 스스로 예방활동 및 관리를 할 수 있도록 유도했다.

 중앙보건지소에서는 지역주민들의 통증없는 건강한 일상생활을 위해 다양한 운동프로그램의 제공 및 운영에 더욱 노력할 것이라고 밝혔다.