자기관리 능력 길러 신체건강변화를 몸소 느껴
한의약기공체조교실 수료

 김천시 중앙보건지소에서는 한의약건강증진프로그램의 일환으로 실시한 한의약기공체조교실을 6월 21일 마무리하였다. 지난 4월3일부터  주2회(화·목) 총 12주동안 기공체조에 관심이 있는 30명을 대상으로 운영되었다.

 이번 기공체조교실은 기공전문강사를 초빙하여 도인체조, 석문기혈마사지, 호흡법에 대해 스스로 수행할 수 있는 능력을 길러 만성질환의 위험요인을 감소시키고 건강증진을 도모했다.

 또한 참가자를 대상으로 기공체조 사전·후에 걸쳐 기초검진 및 체지방성분 측정, 악력 등 건강검진을 실시해 참여자의 신체건강 변화를 몸소 느껴 자기 건강관리요령에 도움을 주어 참여 대상자의 만족도를 한층 높았다는 평가를 받고 있다.

참여대상자 박모 님은 ‘’기초검진결과를 통해 만성질환을 조기에 발견해 계속적인 건강관리를 받고 있으며 기공체조를 통해 몸과 마음이 다 건강해지는 것 같다며 고맙다“고 말하였다

  중앙보건지소장(손태옥)은 “주민들이 자신의 건강상태를 알고 예방하여 건강한 삶의 질 향상을 위한 좋은 프로그램이며 내년에도 기공체조교실을 체계적으로 운영해 많은 주민들이 건강을 도모할 수 있도록 최선의 노력을 다하겠다”고 말했다.