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김천시,‘랜선 비만예방 운동교실’프로그램 운영

김천시는 4월 19일부터 오는 6월까지 랜선 비만예방 운동교실(요가) 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 코로나19로 인해 대면 프로그램의 운영이 어려워짐에 따라 감염으로부터 안전하게 비만예방, 관리를 할 수 있도록 비대면으로 진행한다.

화상회의 플랫폼(네이버 웨일)을 활용하여 실시간으로 강사의 동작을 따라하며 화면을 통한 자세 교정 등 보다 생생한 수업을 제공한다.

미리 제작된 영상 시청과는 다르게 운동 중 영상과 음성으로 즉각적인 소통이 가능해 운동의 효과를 높일 수 있을 것으로 기대된다.

또한 대상자들에게 수업에 필요한 간단한 운동용품 요가매트, 세라밴드 등을 사전에 배부하고, 프로그램 시작 전후 체지방량을 측정하여 건강수치의 변화를 파악할 수 있도록 돕는다.