평화동 건강백세 운동교실 참가자 어르신들

건보 김천, 건강백세 운동교실‘인기 짱’

어르신 생활체조 노년을 아름답게

국민건강보험공단 김천지사(지사장 강현진)가 관내 어르신들을 대상으로 지난 3월부터 운영하고 있는 ‘활기차고 건강한 노년을 위한 건강백세 운동교실’이 지난해에 이어 올해도 인기리에 진행되고 있다.

건강백세운동교실은 지역 어르신들의 정신적, 신체적 건강유지, 어르신들에 맞는 적절한 운동 강습으로 신체활동 능력을 향상시킴으로서 건강한 생활을 유지하고, 노인 건강 체조를 통해 통증감소, 유연성 및 평형성 증대 등 노인성 질환을 예방해 노년을 아름답고 건강하게 보낼 수 있는 환경을 조성하기 위함이다.

또 지역 내 어르신들의 운동에 대한 관심을 제고시켜 건전한 노인건강문화와 건강생활실천 분위기를 확산시키기 위해 실시하고 있으며, 현재, 어모면복지회관 등 17개소 지역 400여명을 대상으로 탁구, 라인댄스, 국학기공, 실버댄스 등 공단에서 자체 개발한 어르신운동 프로그램 강습을 실시하고 있다.

공단에서는 어르신들의 건강한 노후생활을 위해 2005년도부터 건강운동강사를 채용, 경로당, 복지회관 등에 운동프로그램을 6개월(60회,주2~3회) 단위로 제공하고 있다. 운동교실 참여자들은 퇴행성 질환의 통증완화, 관절기능 회복 등 다양한 운동효과를 보고 있다.

서부경로당 김모(70) 어르신은 “국민건강보험공단에서 실시하는 건강백세 운동교실 덕분에 건강도 지키고 삶의 의욕도 찾았다”며 소감을 밝혔다.

강현진 지사장은 건강운동의 사회적 분위기 조성과 노인운동 인구 저변 확대는 물론 노인의 신체활동 능력을 향상시켜 건강한 생활유지와 보험급여비 절감에도 기여 될 수 있을 것으로 기대되며, 참여노인을 대상으로는 운동 전· 후 신체건강 측정과 만족도 조사로 실질적인 건강개선 효과를 평가하여 향후, 사업에 반영함으로써‘건강백세운동교실’사업이 실질적인 노인대상 건강증진사업으로 정착· 발전 될 수 있도록 하고자 한다고 밝혔다.