제4기 수료식 및 평가대회 개최

몸짱교실 큰 호응, 콜레스테롤 수치 감소

지난 20일 제4기 회원 20여명과 전 회기 회원이 참석한 가운데 보건소 3층에서 지난 11월부터 운영해왔던 젊어지는 몸짱교실 제4기 수료식을 실시했다.

전문 보디빌더의 지도 아래 시작한 몸짱교실은 기초운동부터 강도 높은 근력운동까지 몸짱 프로그램으로 진행됐으며, 기초체력 측정․체성분 분석 및 기본 건강검진(혈당, 중성지방, 총콜레스테롤 등 혈액검사)을 실시하여 변화된 모습을 확인하기 위한 맞춤형 운동 처방을 제공했다.

수료식에 참석한 한 회원은 사례발표를 통해 나이는 어리지만 갱년기가 왔지만 몸짱교실로 인해 갱년기증상이 없어졌고 사람들하고 함께 운동하면서 살아가는 기쁨을 찾았다. 또한 일대일 트레이닝으로 강사님의 열정적인 코치가 도움이 되었고 중성지방, 콜레스테롤 수치가 많이 줄어든 것을 확인할 수 있었다. 앞으로 몸짱교실이 계속 이어져 갔으면 좋겠고 시민 건강증진을 위해 항상 노력하는 김천시에 감사하다.고 말했다.

몸짱교실은 회원들의 지속적인 요청으로 다가오는 2013년에도 4기 과정을 운영할 계획이며 5기는 2013년 2월 개강할 예정이다.