“뱃살 건강 쑥∼! 젊어지는 몸짱교실” 제3기 수료

몸짱교실  콜레스테롤 수치 감소, 지속적 운영 요청 

김천시는 지난 30일 제3기 회원 20여명이 참석한 가운데 보건소 3층 회의실에서 건강생활실천사업의 일환으로 지난 8월부터 운영해왔던 『뱃살 쏙∼! 건강 쑥∼! 젊어지는 몸짱교실』제3기 수료식을 실시했다.

전문 보디빌더의 지도 아래 시작한 몸짱교실은 기초운동부터 강도 높은 근력운동까지 몸짱이 되기 위한 운동으로 진행됐으며, 기초체력 측정․체성분 분석 및 기본 건강검진(혈당, 중성지방, 총콜레스테롤 등 혈액검사)을 실시하여 3개월 후 변화된 모습을 확인하기 위한 맞춤형 운동 처방을 제공했다.

수료식에 참석한 한 회원은 사례발표를 통해 몸짱교실로 인해 효율적인 운동방법을 배우고 몸의 불균형을 바로 잡았으며 신체의 불편한 부분을 많이 개선해 주어 운동으로 건강의 소중함을 느끼게 되었다. 강사님의 열정적인 수업에 감사하고 시민 건강증진을 위해 항상 노력하는 김천시에  감사하다.고 말했다.

몸짱교실은 제1기～제4기 과정으로 11월부터 12월까지 제4기 몸짱교실을 운영하며, 다가오는 2013년에도 지속적으로 건강 프로그램을 개발하여 확대운영 할 계획이다.