뱃살 쏙∼! 건강 쑥∼! 젊어지는 몸짱교실

4기 회원모집 선착순 20명 접수, 빨리 신청하세요

김천시보건소(소장:박문식)는 시민 건강증진을 위하여 지난 3기에 이어 4기 회원을 11월부터 12월까지 2개월 과정으로 김천시보건소 3층 건강증진실에서 『뱃살 쏙∼! 건강 쑥∼! 젊어지는 몸짱교실』을 운영한다.

4기 몸짱교실은 30세∼64세의 김천시민 중 선착순 20명 회원을 사전 모집·신청을 받아 11월 1일부터 12월 20일까지 2개월 동안 매주 화, 목요일 오전 10:00 ∼ 11:30까지 김천시 생활체육회 소속 전문 보디빌더의 지도 아래 무료로 운영된다.

건강교실 전·후 기초체력 측정, 체성분 분석 및 기본 건강검진(혈당, 중성지방, 총콜레스테롤 등 혈액검사)을 실시하여 자신의 건강상태를 파악하고 결과에 따른 맞춤형 운동 처방을 제공한다.

또한 세라밴드, 아령, 스트레칭기 및 각종 헬스 기구를 이용한 운동뿐만 아니라 간호사, 영양사, 운동지도사 등 전문 인력이 프로그램에 직접 참여하여 건강검진 결과 체크, 영양·비만상담 및 스트레스 관리 등 포괄적인 건강교육 및 상담을 통해 자기 건강관리 능력을 배양할 수 있도록 도와줄 예정이다.

신청을 원하고 꾸준히 운동할 수 있는 대상자는 10월 22일부터 10월 26일까지 5일간 김천시보건소 건강증진실 방문 또는 전화(☎420-8046)로 신청이 가능하며, 기타 자세한 사항은 건강증진과 건강출산담당(☎420-8048)으로 문의하면 된다.

보건소 관계자는 평소 건강에 관심있고 젊음을 되찾고 싶은 분은 11월부터 연말까지 2개월 동안 실시하는 4기 몸짱교실에 많이 참여하여 성인병과 만성퇴행성질환의 발생률을 높이는 비만을 예방하는데 많은 관심을 가져줄 것을 강조했다.